Schwangerschaft

Du bist schwanger? Dann gehst du gerade durch eine ganz besondere Zeit. Manchen Frauen fällt es nicht so leicht nun von dem autonomen Modus umzuschalten in einen etwas besonneneren Schwangerenmodus. Und oftmals gibt es da ja auch noch die Väter, für die es nochmal eine ganz andere Herausforderung ist, sich auf Geburt und Elternschaft einzustellen.
Damit ihr diese wertvolle Zeit für euch nutzen könnt, habe ich ganz besondere Möglichkeiten geschaffen, die euch unterstützen sollen, gut und effektiv durch diese Zeit der Schwangerschaft zu kommen und die euch so positiv wie möglich auf die Geburt einstimmen.

Anmeldungen bitte über das Kontaktformular.

Mein Angebot für euch:

Schwangerschaftsbegleitung: Wohlbefinden und Verbindung zwischen Eltern und Baby

Eine innige Verbindung zwischen Mutter und Kind kann für die Folgezeit Erleichterung, Nähe und Harmonie schaffen. Oft haben die Mamas schon ein ganz wunderbares Band zu ihrem Baby, das gerne noch vertieft wird. Dabei bietet es sich an auch den Papa mit ins Boot zu holen und ihm die Möglichkeit zu geben, mehr Nähe in dieser Dreierkonstellation zu schaffen. Manchmal gibt es auch schon Geschwister, die dann auch gerne in die Sitzungen integriert werden können.

Dauer: 90 min.
Häufigkeit: nach Bedarf
Gruppengröße: der enge Familienkreis und ich
Termine: nach Absprache
Preis: 120,-€

Geburtsvorbereitung "Mindful Birth: Mentale Stärke schon in der Schwangerschaft aufbauen"

Viele Frauen bereiten sich auf die Geburt vor, in dem sie einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs besuchen und einen Geburtsplan schreiben.
Mittlerweile habe ich mich mit vielen Frauen nach ihrer Geburt unterhalten und höre immer wieder, dass sie ein stärkeres Mindset gebraucht hätten. Natürlich ist die physische Vorbereitung - wie auch immer die jemand löst - hilfreich. Doch eine Geburt kann eben auch eine Grenzerfahrung sein und dazu braucht es Resilienz, ausreichend Ressourcen, ein gutes Mindset und Ankerpunkte, die in der Situation der Geburt genutzt werden können.

Dauer: 45 und 60 min.
Häufigkeit: 1x60 min. und 3x45 min. Sitzungen
Gruppengröße: nur du und ich und ggfs. eine Begleitperson
Termine: nach Absprache
Preis: 260,-€

2-1-Gespräche "Eltern im Einklang: Geführte Gespräche für werdende Mütter und Väter"

Als wir Eltern wurden, bekamen wir den Ratschlag: "Nutzt die Zeit und klärt alles, wofür ihr später keine Zeit mehr haben werdet." Ich dachte damals: "Woher soll ich denn jetzt wissen, wofür ich später keine Zeit mehr haben werde? Und überhaupt: Da wird ja wohl noch genug Zeit sein."
Heute weiß ich, wie gerne ich einen Gesprächsleitfaden gehabt und meine Grundhaltungen mit der meines Partner abgestimmt hätte. Ich würde mich freuen, wenn ich euch darin unterstützen darf.

Dauer: 105 min.
Häufigkeit: 1x60 min. 1x45 min. Sitzungen
Gruppengröße: nur ihr als Eltern und ich
Termine: nach Absprache
Preis: 95,-€